Vrijdag 20.00 uur Yin yoga 23 januari tm 20 maart

Tijd: 20.00-21.15

data: 23,30 januari, 7,14,21,28 februari, 6,13,20 maart

Locatie:Westersingel 88, 4101ZK in Culemborg

Yin yoga:

Yin yoga is een zachte vorm van yoga. In statische houdingen onderzoek je strekkingen, draaingen en druk in het lichaam. Je leert vanuit ontspanning binnen je grenzen te bewegen en te luisteren naar je lichaam.

Hierdoor ga je met steeds meer respect en compassie met je eigen lichaam om en zie je hoe door de tijd door je flexibiliteit toeneemt of bij beter onderhouden blijft.

Ook hier starten we met een stukje astrologie om afgestemd te zijn op de energien van het moment. Gevolgd door een meditatie en eindigend met een eindontspanning.

Aan het eind van de les kun je zo ontspannen je bed in rollen.

*Op de aankoop vind geen resitutie plaats en zijn geen annuleringen mogelijk.

*Je mag wel altijd iemand anders in je plaats laten gaan.

*Bij een gemiste les, kun je wel binnen deze periode een andere keer 2 lessen achter elkaar doen, mits de les niet vol is.

*Weet je van te voren dat je sommige data er niet kan zijn, dan kun je een email sturen naar info@astroyoga.nl en maken we een berekening voor de yogalessen die je wel gaat volgen.