Vroeger had ik de neiging om mijn lichaam tot de grenzen te jagen, om vooral intellectueel en sociaal te presteren. Na de nodige overspanning, ben ik op zoek gegaan naar hoe ik lichaam en geest weer meer in balans kon krijgen. Deze zoektocht heeft me doen besluiten Mindfulness en Yin Yoga docente te worden.

Dit zijn manieren om met aandacht om te gaan met je lichaam, je gedachten en je gevoelens. De lessen die ik nu geef hebben een rustig karakter met ruimte voor wat er op het moment is, zonder te hoeven voldoen aan eerdere verwachtingen van jezelf of van anderen. De aandacht die je opbouwt geeft zelfkennis en leert je om te gaan met je grenzen en je mogelijkheden.

Vervolgens na ook specificaties in de yoga te behalen door integrale yoga, radja yoga en zwangerschapsyoga ben ik me ook veel meer in energie gaan verdiepen. Als reikimaster help ik mensen hun chackra’s beter in balans te brengen en heb ik astrologie bestudeerd en geïntegreerd in mn yogalessen. Tijdens de corona periode merkte ik dat mensen zo massaal konden verharden dat er meer aan de hand moest zijn, dan persoonlijke ruzies. Door de collectieve tendensen in de sterren te volgen ben ik veel meer met de natuurlijke cyclussen van het jaar en de jaren mee gaan groeien. Ik kan er nu in meestromen en ze benutten i.p.v. in mn weerstand te blijven en geef dat ook aan mn yogi’s mee.

Als kunstzinnig practinior geef ik maandags ook ontspannende therapeutisch tekenochtenden. Hierbij kun je via creativiteit je ingehouden beelden en emoties tot expressie brengen in kleur, vorm en woorden.

Naast de yogalessen die ik geef, geef ik o.a. individuele astrologie of reiki consulten, traject innerlijk kompas, dagretraite stem en yoga, astroyogalessen en therapeutisch tekenen.