Welkom bij Astroyoga

 

Ken je dat gevoel dat je soms teveel ballen in de lucht wilt houden? Dat je er wil zijn als liefdevolle partner, maar ook als moeder en vriendin. Om daarnaast nog een mooie carrière op te bouwen? Soms vragen we als vrouwen wel heel veel van onszelf en vergeten we wie de hoofdrol speelt in je levensverhaal en dat ben je nog altijd zelf. Het is je eigen leven en als jij omvalt, dan vallen al die andere rollen met je om. Dus daar gaat het hier over: "thuis komen bij jezelf".

De tijd nemen om weer voor jezelf te voelen wat jij verlangt? Hoe jij je voelt en wat er in jou speelt?

Als je daarin meer ruimte voor jezelf maakt, zoals via deze mooie workshops of dagretraites, geef je op al die andere plekken ook een sterker gevoel van zelfbewustzijn en eigenwaarde af. Hoe mooi is het als je kinderen en werkplaats dat als voorbeeld meekrijgen i.p.v. een uitgeputte mama of burn-out collega.

Workshops & Dagretraites

Yoga workshops op maat

Workshops die jou ondersteunen in je ontwikkeling naar vrijheid en vrede 

Dagretraites

met yoga,astrologie en creatieve expressie

Dagretraites die je even in een bubbel tot rust kunnen brengen, waarna je alles met frissere ogen weer kunt bekijken.

Agenda

zondag 3 augustus Vind je authentieke stem!

Een geweldige dagretraite van 9.30 tm 16.00 uur inclusief lunch bij de buitenmolenstraat 7 in Culemborg.

Deze retraite helpt je weer steviger in je lichaam aanwezig te zijn en bekend te raken met je eigen stemgeluid in een groep.

 

Soms kunnen we onzeker zijn om in een groep of tegen anderen onszelf te laten horen. Terwijl het voor je eigenwaarde en innerlijk kind zo belangrijk is om je thuis te voelen in je lichaam en op te komen voor je eigen behoeften met je stem. Deze dagretraite draagt daar zeker aan bij.

 

Hij word gegeven door Anita ( stemcoach) en Esther ( yogadocente en mindfulnesstrainer)

Kijk bij prijzen voor meer info

zondag 26 oktober: Een dag het klooster in

26 oktober gaan we een dagretraite houden in Samaya een oud klooster in Werkhoven.

Ben je toe aan wat me-time? Heb je behoefte om je creativiteit weer wat meer te laten stromen en ook zelf wat meer in beweging te komen te midden van de stilte en rust die het kloostergebouw en tuin bied?

In deze retraite kijken we naar hoe de energien volgens de astrologie stromen en misschien herken je daar wel wat in in je eigen leven?

Gaan we met de yoga wat meer bewust met het eigen lichaam om en merk je wat daarin soepeler en wat stroever loopt.

Buiten in de prachtige tuin maken we een wandeling vanuit mindfulness. Je kunt hier ook kijken bij het mysterieuze labyrint.

Om af te sluiten met een creatieve opdracht die je intuitie en hart verder helpt te openen.

Dit word vast weer mooi, ben je erbij?

 

Veelgestelde vragen

Wat kan ik verwachten van een dagretraite?

Een dagretraite biedt een programma aan dat je helpt dichter bij jezelf te komen en geeft je meer inzicht in je persoonlijkheid, waarden en levenspad.

Hoe kan yoga mijn leven verbeteren?
Yoga kan je helpen om fysiek en mentaal sterker te worden en stress te verminderen.

Wat is astrologie?

Astrologie is een heel oude methode om door observatie van de sterren en planeten te kunnen duiden welke invloeden dat heeft voor ons op aarde.

De perzen gebruikten dit vroeger al en veel koningen hebben aan de hand van sterren momenten gekozen om bijvoorbeeld een oorlog te beginnen of vrede te gaan sluiten. De Romeinen lieten altijd mannen met mars in schorpioen aan het front vechten, omdat deze zo hardnekkig door konden vechten tot de dood, waar anderen allang zouden zijn gevlucht.

Zo kunnen de sterren van jouw dag van geboorte veel vertellen over onder welke invloeden jij ter wereld kwam, wat  je als een soort van blauwdruk met je meedraagt. Dit kan je veel zelfinzicht of aha-momentjes opleveren.

Zelf vind ik het duiden van de huidige energien erg handig, omdat je dan veel meer met de energie mee gaat leven in plaats van koppig er tegen in te proberen gaan. Soms is het tijd voor praktische zaken, soms voor het hart, soms voor rust, soms voor actie.

Het is handig om dat te herkennen bij jezelf en anderen om je heen.

“Esther is een rustige, inspirerende en creatieve yogadocente die haar omgeving goed aanvoelt en je de ruimte geeft om tot jezelf te komen.”

Jolanda

"Wat een fijne retraite bij het oude klooster Samaya. Even helemaal weg uit de dagelijkse hectiek op deze prachtige plek midden in de natuur. Dankzij de sfeer en het programma van Esther vond ik echt even verstilling. Het gaf me nieuwe inzichten en ik ging opgeladen en met een blij gevoel weer naar huis."

Maaike

Neem contact met Esther op

Neem gerust contact met me op voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Over Astroyoga

Astroyoga is opgericht met als doel mensen te helpen in hun zoektocht naar balans en welzijn. Esther staat klaar om je te begeleiden op je reis naar innerlijke harmonie.